Польза массажа

Среди большого количества преимуществ массажа я бы первым хотела отметить его пользу для работы лимфатической системы! Массаж выполняется по направлению движения лимфы (лимфа – это жидкость, которая двигается в лимфатической системе), за счет чего улучшается лимфоток. Хорошее движение лимфы способствует снижению отечности! Лимфатическая система отвечает в нашем организме за очистку крови от шлаков, бактерий и токсинов. Чем лучше работает лимфатическая система, тем быстрее наш организм будет избавляться от загрязнений! Если лимфатическая система работает плохо, то для очистки организма начинают подключаться другие органы и самый первый для вывода шлаков и токсинов это наша кожа. Сразу начинают появляться высыпания!

Улучшается кровоток в организме. Кровь снабжает нас питательными элементами и витаминами. Соответственно, за счет массажа увеличивается кровоток и наш организм лучше снабжается питательными элементами! Мы же все прекрасно понимаем, что отсутствие витамин в организме не приведет ни к чему хорошему, наш организм будет пытаться брать витамины «хоть откуда» до тех пор, пока сможет это делать, а дальше просто начнет «поедать сам себя»!

Мышцы. Существует мышечная память. Все негативные моменты, переживания, стрессы, тяжелые нагрузки сказываются на наших мышца. Они застаиваются, теряют свою эластичность, становятся не подвижны, что может привести к бессоннице, головным болям, отсутствию внимания, отсутствию работоспособности и так далее. С помощью массажных техник мы помогаем мышцам расслабиться и прийти в свой норма тонус. Так что при мышечных напряжениях массаж это просто первое, что вы должны сделать для себя!

Как было выше отмечено, пользя массаж помогает при бессоннице, головных болях (если они носят усталый характер, а не клинический), когда у вас снижена концентрация, когда у вас малоподвижный образ жизни.

Классический массаж приводит в тонус вашу кожу. Она становится более упругой, улучшается цвет кожи и становится однородным. Так же с помощью массажа можно скорректировать косметические недостатки, например, целлюлит или возрастные изменения!  

Показания к проведению классического косметического массажа тела:

1. Усталость

2. Бессонница

3. Снижение эластичность кожных покровов

4. Напряжение в мышцах

5. Малоподвижный образ жизни

6. Снижение концентрации

7. Тяжело и долго пробуждается организм

8. Косметические недостатки

*Некоторые показания, описанные выше, могут возникать от недостатка витаминов, микро- и макроэлементов! Обязательно предварительная консультация с врачом при длительном недомогании!

Противопоказания к проведению классического косметического массажа: 

1. Варикозное расширение вен последней стадии

2. Кровотечения

3. Беременность

4. Тромбоз

5. Нарушение целостности кожных покровов в зоне проведения массажных техник

6. Заболевания крови

7. Повышенная температура тела, лихорадка

8. Повышенная тревожность и психические расстройства

В любом случае не стесняйтесь и при наличии каких-либо вопросов лучше заранее проконсультируйтесь с мастером!

Зная все преимущества массажа, не стоит брать в долг у своего организма! Присматривайте за своим телом, и оно обязательно вас отблагодарит!