Что такое расслабляющий массаж?

Расслабляющий массаж, как следует из названия, представляет собой форму массажной терапии, направленную на общее расслабление, снятие мышечного напряжения и улучшение кровообращения. Его основная цель – помочь клиенту избежать требований своих мирских задач и найти время, чтобы оправиться от стрессов повседневной жизни. Если вы хотите получить расслабляющий массаж, вы можете ожидать, что процедура будет включать:

• Длинные, плавные, скользящие движения, ритмичные и плавные.
• Давление, которое глубоко расслабляет, но не вызывает боли.
• Лечение, предназначенное для расслабления и успокоения, но не для облегчения хронической боли или других основных состояний.
• Терапевт, который также принимает во внимание массажную среду — ищет успокаивающую музыку, теплые полотенца и иногда использует эфирные масла, чтобы улучшить как окружающую среду, так и эффект массажа.

Каковы преимущества расслабляющего массажа?

Как и другие виды массажа, эффект от расслабляющего массажа обычно сохраняется в течение нескольких дней после процедуры. Это может не быть абсолютным лекарством от любой проблемы со здоровьем, но регулярный массаж, особенно расслабляющий массаж, может дать следующие преимущества:

• Снимает боли в спине и шее.
• Снижает кровяное давление – по крайней мере, на некоторое время;
• Улучшает периферическое кровообращение.
• Снижает мышечное напряжение, например, облегчает головную боль при мышечном напряжении.
• Улучшает тон кожи и внешний вид.
• Улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, тем самым улучшая перистальтику кишечника и пищеварение в целом.
• Снимает любые симптомы, связанные со стрессом . Это может включать усиление иммунной системы после прохождения регулярных процедур.
• Улучшает сон.
• Поддерживает заживление мелких ссадин на коже.
• Ускоряет восстановление после травм мягких тканей.
• Улучшает диапазон движения.
• Способствует расслаблению.

Какие бывают виды расслабляющего массажа?

Во время сеанса релаксационной массажной терапии массажист использует мягкие и средние техники манипуляции с поверхностными слоями тканей тела. В отличие от массажа глубоких тканей или триггерных точек, он не воздействует на соединительную ткань мышц, хотя отлично помогает расслабить уставшие мышцы. Терапевт обычно воздействует на спину, шею, руки и ноги клиента, используя мягкие разминающие движения и длинные поглаживания. Как и в случае с другими услугами, существует такая вещь, как модернизированный расслабляющий массаж, когда клиент может побаловать себя другими процедурами в дополнение к стандартной массажной терапии. Вот список некоторых расслабляющих массажей, которые вы обязательно должны попробовать.

• Шведский массаж сразу приходит на ум, когда говорят о расслабляющем массаже. Это массаж всего тела, сочетающий в себе нежное разминание, постукивание и длинные поглаживания, направленные к сердцу, для улучшения кровообращения и лимфотока. Этот тип массажа идеально подходит для тех, кто плохо знаком с массажем или просто хочет снизить уровень стресса после долгого утомительного дня.
• Массаж горячими камнями включает размещение нагретых камней на определенных частях тела, таких как спина, плечи, ноги и ступни, чтобы разогреть и расслабить мышцы. Как только они станут достаточно теплыми, массажист может начать наносить медленные и нежные движения на тело клиента. Они также могут растирать нагретыми камнями спину, плечи и ноги, чтобы облегчить боль, стресс, а также избавиться от токсинов, накопленных в организме.
• Ароматерапевтический массаж способствует развитию позитивных мыслей и чувств. Это тип массажа, который одновременно приносит пользу телу и эмоциям. Во время ароматерапевтического массажа терапевт применяет нежные техники шведского массажа к мягким тканям тела клиента, в то время как успокаивающий аромат эфирных масел рассеивается в воздухе, усиливая их путь к расслаблению. Масла также могут быть нанесены на тело клиента по его желанию.

     

Расслабляющий массаж в Бресте:

С ценой можно ознакомиться в нашей студии прейдя по ссылке массаж Брест.